Viernes  de 7 de JULIO de 17.30 a 19.30hrs

Domingo 9  de Julio  de 18.30  hrs a 20.30 hrs

Miércoles 12 de julio de 18.30 a 20.30

 

Las sesion de 2 horas tiene un precio de 30 euros . Puedes elegir cualquiera de las fechas descritas siempre que haya un minimo de 4 personas en ese dia y horario

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SOLICITA LA INFORMACION QUE DESEES

- SABADO  22 abril  SESION DE APRENDIZAJE  11. 30 a 13.30 hrs

- SABADO 28 DE ABRIL  Sesión enfocada para hombres . 11.30 a 13.30hrs

Hay muchos hombres interesados y conscientes de la eficacia del trabajo hipopresivo . Sin embargo también son varios los que sienten cierta timidez al acudir  a esta sesión .Por eso hemos planteado una sesión  solo para hombres . Asi que , en la pequeña intoduccion explicativa nos centraremos en el suelo `pelvico masculino .Los ejercicios son exactamente los mismos para hombres que para mujeres

precio 30 euros

Sesion semanal de 40 minutos de mantenimiento para quienes ya han realizado el curso de aprendizaje o conocen  la  PRACTICA hipopresiva LOS MARTES DE 19.45 HRS A 20 .30 

precio 25€/mes

ALCALÁ LA REAL 

SESIÓN DE REVISÍON

28 de abril

Grupo unico de 17 a 18.30

precio 10 euros

Sala de la Juventud

LA HERRADURA( Granada)

Viernes 5 de mayo 

Centro civico de la Herradura . Como parte del evento La herradura Natural

de 11.00 a 13.00 hrs

precio 30 euros

MALAGA .  Estamos buscando un lugar mas grande para los proximos cursos  que se impartirán  en el mes de Mayo.  Si estás interesad@ , escríbenos ,  o llama por teléfono y te iremos informando. SI TIENES SALA DSIPONIBLE PARA ALQUILAR CONTACTA CON NOSOTROS

precio : 30 euros sesion de aprendizaje

30 €/mes una sesion de practica semanal de 40 minutos para gente que ya conoce la práctica hipopresiva o ha realizado el curso de apendizaje

telefono de info : 667062842

mail info 4×4@multidanza.com

En la SESION DE APRENDIZAJE  te explicaremos qué son los HIPOPRESIVOS  , te eneñaremos la técnica respiratora – base fundamental de la gimnasia abdominal hipopresiva- y  podrás aprender 4 de las posiciones básicas que podrás practicar sol@ en cualquier lugar : casa,  playa  etc . Te entregamos una herramienta muy poderosa para que la añadas a tu prctica habitual deportiva

Será impartido por Mercedes Peinado con formacion en las dos escuelas que trabajan actualmente los hipopresivos en España: Caufriez y Pinsash

Imprescindible realizar reserva a traves de correo electronico o email