en 4×4 tenemos a la unica TRAINER CERTIFICADA  en low pressure fitness hasta el momento en Granada – puedes comprobarlo en www.lowpressure .com , si buscas en la sección de trainers-  , MERCEDES PEINADO  lleva varios años trabajando hipopresivos y  además de la certificación en LPF tambien tiene la formación antigua de Marcel Caufriez en gimnasia Abdominal Hipopresiva


Proxima convocatoria  el sabado 25 de noviembre de 10.30hrs  a 12.30hrs

El curso  de aprendizaje se estructura de la siguiente forma :

Sabado 28 de Septiembre APRENDIZAJE de respiracion y posiciones básicas;   dos horas de duracion   te explicaremos qué son los HIPOPRESIVOS  , te enseñaremos la técnica respiratora – base fundamental de la gimnasia abdominal hipopresiva- y  aprenderas de 4 a 6 de las posiciones básicas que podrás practicar sol@ en cualquier lugar : casa,  playa  etc . Te entregamos una herramienta muy poderosa para que la añadas a tu prctica habitual deportivasesion de 2 horas tiene un precio de 35 euros .

  En 4×4 Martes 7 de Noviembre de 18.00 a 18.40 hrs 1º recordatorio y supervisión de ejercicios  aprendidos  en sesion de aprendizaje . Aclaración de dudas. Sesion de 40 minutos

 El jueves 9 de novimebre de 18.00 a 18.40 hrs 2º  recordatorio y supervisión de ejercicios  aprendidos  en sesion de aprendizaje . Aclaración de dudas . Sesion de 40 minutos

 Se entregará a los participantes material con las fotografias y las pautas a seguir durante los dos primeros meses

El precio total de las 3 sesiosnes es de 50 euros

Si quieres hacer solo la primera sesion de aprendizaje el precio es de 35 euros . Asi mismo aquellas personas que , conociendo la técnica hipopresiva , deseen  hacer solo las 2 sesiones de supervision y control podrán asistir por el precio de 12 eusos por sesion

RESERVA TU PLAZA por telefono o email

SOLICITA LA INFORMACION QUE DESEES

Será impartido por Instructora con formacion en las dos escuelas que trabajan actualmente los hipopresivos en España: Caufriez y Pinsach

Imprescindible realizar reserva a traves de correo electronico o email